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  • 0 楼#

    是包子不是杨梅

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    说起我的减肥史,那真是一路刀光剑影,想想,还是一把辛酸一把泪啊!


    身高170的我,体重只有50KG左右,从小到大就没有减肥的机会


    每天吃四顿,早中晚加夜宵,下午还有下午茶,不怎么锻炼,就是不肥
    一个过年,大鱼大肉吃了十几天,体重愣是一斤都没有增加~~~~~~~~~


    没错,就是辣么心酸!


    求指导如何增肥~~~~~~~~~~~~

  • 1 楼#

    是包子不是杨梅

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    沙发留给手快的人~~~~~~~~~~~~

  • 2 楼#

    wanderer

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    负重训练,多吃多餐

  • 3 楼#

    妞妞猪

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    是不是肠胃不好?

  • 4 楼#

    ksysd

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    别人都是想减都减不掉,你倒好

  • 5 楼#

    朽木

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    同样,175    52kg   非常想体验一下冬天只穿两件衣服的胖子的感觉..........

  • 6 楼#

    是包子不是杨梅

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    cn1513110005:负重训练,多吃多餐回到原帖
    那我多吃点,负重有点累~~~~~~~~~

  • 7 楼#

    是包子不是杨梅

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    cn1519542630hkex:是不是肠胃不好?回到原帖
    有一点~~~~~~~~~~~~~

  • 8 楼#

    是包子不是杨梅

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    ksysd:别人都是想减都减不掉,你倒好回到原帖
    努力增肥中~~~~~~~~~~~~~~~~

  • 9 楼#

    是包子不是杨梅

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    cn1513574043:同样,175    52kg   非常想体验一下冬天只穿两件衣服的胖子的感觉..........回到原帖
    加油增肥~~~~~~~~~~~~

  • 10 楼#

    wanderer

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    cn1518245267jbfs:那我多吃点,负重有点累~~~~~~~~~回到原帖
    本来就是肌肉的破坏跟重组过程,怎么可能不累....

  • 11 楼#

    cn1511313404

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    吃不胖的人胃有问题,肠道有问题,吸收不好。有些人喝水都胖。

  • 12 楼#

    妞妞猪

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    cn1518245267jbfs:有一点~~~~~~~~~~~~~回到原帖

  • 13 楼#

    此地无银三百两次

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    咱俩身高一样,体重是你的1.7倍

  • 14 楼#

    朽木

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    cn1518245267jbfs:加油增肥~~~~~~~~~~~~回到原帖
    过年天天吃,反而瘦了3斤..........
  • 圈妹的小屋成员
    15 楼#

    cn1513562571

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    胖了跟我说,我哥173,也是100斤,吃四碗也没见他长肉,浪费国家粮食!

  • 16 楼#

    HHJY-Henry

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    175  140  ,吃得好就会胖  吃不好就会瘦

  • 17 楼#

    塔老大

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    cn1513110005:负重训练,多吃多餐回到原帖
    感觉你是健身达人

  • 18 楼#

    小苹果

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    拉仇恨!!!!!!

  • 19 楼#

    是包子不是杨梅

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    cn1513110005:本来就是肌肉的破坏跟重组过程,怎么可能不累....回到原帖
    酱紫~~~~~~~~~~~

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