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    萋萋七七

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          常常见人吐槽广告狗、运营狗、程序猿天天加班,其实外贸人才真的是天天加班,日日上班,不仅半夜要陪客户聊天拉家常,早上还要早起联系客户,回复客户邮件,每天风里来雨里去,偏偏客户询盘之后就说价格不合适,发样品后就杳无音信……拿着可怜的工资紧巴巴过日子,家里人嫌太累,老板嫌不出单…….不说了,我先哭会

           长期熬夜和过大的精神压力使得我们滋生各种小病小痛,是,挣钱固然重要,但是一个好的身体才是更重要的,毕竟身体是革命的本钱,我们需要的是生活,而不是生存。

           放平自己的心态。要自信,但不可自负,切勿好高骛远,外贸入门容易出单难,一般人会遇到的困难,我们也要做好会遭遇的准备;产品不同、市场不同、公司不同、自然开发客户的速度也不同,比人快速开单自然要学习,但不可盲目攀比,给自己徒增压力;每天设定一个小目标,比如注册20个网站发100封邮件等,慢慢积累会有收获的。

           以上是工作上的一些建议,在生活中我们也可以适当寻求一些放松自我的方式。7-8月份是淡季,老外都相继放假,这时候我们也可以给自己放一个小假,找一个地方看看风景放空自我;如果资金紧张,也可在家休息,做做饭散散步什么的,让自己整个人放松下来。

           除此之外,每天花个30分钟跑跑步,跑不动可以先从快走开始。这个我亲测有效,以前我虽然每天累成狗,但是睡眠质量还是不好,经常失眠,睡眠非常浅,一点点声音就醒过来。后面听了朋友的建议之后开始跑步,现在入睡特别快,一觉睡到闹钟响。觉睡好了,精神自然就好了,工作起来感觉更来劲了,效率提高了很多,心情也变好了,整个就一个良性循环,哈哈。

         以上只是我自己的一些方法,你也可以寻找属于你自己的减压方式!

         千金难买早知道,不要等到自己的身体真的累垮了的时候再后悔,趁还来得及,动起来吧(PS:这里给大家推荐一个国际物流必备工具:外贸查价下单工具 注册会员后,输入目的地国家、重量即可在线查价、比价、下单、查单。各个渠道、价格、货代都能查询到。 希望能帮到大家)!

  • 1 楼#

    cn1518934919nihp

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    Fabric

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    cn1000379628

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  • 4 楼#

    cn1515400065qqal

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    太赞了,身体是革命的本钱!

  • 5 楼#

    西瓜家的大橙子

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    总是熬夜 脸上的痘痘从来没好过,,出门人家总以为我十六七,,都是拜我这一脸痘痘所赐

  • 6 楼#

    cn1515712403utkv

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    确实一大早跑步一天工作很有精神

  • 7 楼#

    cn1510878107

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    很好的建议,立即执行

  • 8 楼#

    cn1515353652ootp

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    第二段说的特别赞同

  • 9 楼#

    666~

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    这才叫手动点赞!

  • 10 楼#

    肯尼亚PVOC认证

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    加班也是身不由己

  • 11 楼#

    Pinter Gao

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    谢谢你!

  • 12 楼#

    Amee-Daysun bag

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    我睡眠质量也很差即使很累躺下去也要好久才睡的着

  • 13 楼#

    cn1179455994swrj

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    很好的分享!

  • 14 楼#

    cn1517341687lzhb

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    很好的分享

  • 15 楼#

    cn****nnp

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  • 16 楼#

    cn1518333417pdcq

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  • 17 楼#

    cn1510586948

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    写得还不错,外贸小伙伴,一起努力吧

  • 18 楼#

    友谊菲诺

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  • 19 楼#

    友谊菲诺

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           放平自己的心态。要自信,但不可自负,切勿好高骛远,外贸入门容易出单难,一般人会遇到的困难,我们也要做好会遭遇的准备;产品不同、市场不同、公司不同、自然开发客户的速度也不同,比人快速开单自然要学习,但不可盲目攀比,给自己徒增压力;每天设定一个小目标,比如注册20个网站发100封邮件等,慢慢积累会有收获的。

           以上是工作上的一些建议,在生活中我们也可以适当寻求一些放松自我的方式。7-8月份是淡季,老外都相继放假,这时候我们也可以给自己放一个小假,找一个地方看看风景放空自我;如果资金紧张,也可在家休息,做做饭散散步什么的,让自己整个人放松下来。

           除此之外,每天花个30分钟跑跑步,跑不动可以先从快走开始。这个我亲测有效,以前我虽然每天累成狗,但是睡眠质量还是不好,经常失眠,睡眠非常浅,一点点声音就醒过来。后面听了朋友的建议之后开始跑步,现在入睡特别快,一觉睡到闹钟响。觉睡好了,精神自然就好了,工作起来感觉更来劲了,效率提高了很多,心情也变好了,整个就一个良性循环,哈哈。

         以上只是我自己的一些方法,你也可以寻找属于你自己的减压方式!

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  • 太赞了,身体是革命的本钱!



  • 总是熬夜 脸上的痘痘从来没好过,,出门人家总以为我十六七,,都是拜我这一脸痘痘所赐



  • 确实一大早跑步一天工作很有精神



  • 很好的建议,立即执行



  • 第二段说的特别赞同



  • 这才叫手动点赞!



  • 加班也是身不由己



  • 谢谢你!



  • 我睡眠质量也很差即使很累躺下去也要好久才睡的着



  • 很好的分享!



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  • 写得还不错,外贸小伙伴,一起努力吧








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