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    cn209725909

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    8/22 今天很荣幸地在群里分享了两个关于时间管理的小工具:
    番茄工作法-----一款手机应用 (智能手机均可去手机商店下载)    
    或使用在线番茄工作法:http://alloyteam.github.io/AlloyTimer/
    (特别鸣谢我们的David)
    做法
    1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)
    2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。
    3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。
    4、停止工作,并在列表里该项任务后画个X。
    5、休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。
    6、开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉。
    7、每四个番茄钟后,休息25分钟。
    在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情——
    a.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了),去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟;
    b.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰),并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”),然后接着完成这个番茄钟。
    原则性
    1)一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间。
    2) 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。
    3)永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)
    4)不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
    5)番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
    6)必须有一份适合自己的作息时间表。[1]
    目的
    1、减轻时间焦虑
    2、提升集中力和注意力,减少中断
    3、增强决策意识
    4、唤醒激励和持久激励
    5、巩固达成目标的决心
    6、完善预估流程,精确地保质保量
    7、改进工作学习流程
    8、强化决断力,快刀斩乱麻


    就我自己来说, 我每天上午会安排 3个 番茄工作时间。
    9:30-9:55 是 第一个    这个时间处理重要且紧急的邮件  (速战速决,如果邮件比较多,可休息5分钟之后开始第二个番茄, 因人而异)
    10:20-10.45 是第二个   这个时间 找关键词          
    11:15-11:40  是第三个  这个用于发产品 (因为个人比较懒,我喜欢把对我来说难的事情先做完。所以我选择上午发产品)    
    没安排的时间,还是一如既往的工作,只是不需要担心被打扰了。


    下午可以没个小时安排一个番茄, 至于做什么看当天计划咯。


    个人觉得这个工具给我最大的帮助是提升了我的注意力和集中力。 全身心的投入会发现其实我也可以高效的工作。


    另外一个是用于电脑上的倒计时工具--free countdown timer
    下载地址:http://baoku.360.cn/soft/show/appid/102094220
    此应用可随意设置时间,用法和目的与番茄工作法一致。 到时间,系统会自动提醒。 赶紧用起来吧。
     
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    生意是公司的,客户是自己的
    http://waimaoquan.alibaba.com/bbs/read-htm-tid-723481-1-fid-47.html

    世界各国客户上班时间(以8:00上班为准)在中国的时间对应表。
    http://waimaoquan.alibaba.com/bbs/read-htm-tid-1631984-fid-47.html

    那一年,我把外贸当成了一场赌博,而赌注是青春!
    http://waimaoquan.alibaba.com/bbs/read-htm-tid-566477-fid-47.html

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    cn1500116969

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    很好!

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    percy chen

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    支持,现在啥都好,就是时间有点乱

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    Caffee

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    班长V5~

  • 5 楼#

    cn1021408165

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    好,提高自己的工作效率

  • 6 楼#

    cn1001700586

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    看着不错,试试

  • 7 楼#

    cn209704891

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    哈哈、班长给力

  • 8 楼#

    cn209723438

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    电脑上的倒计时工具不错,下载了

  • 9 楼#

    Alma

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    不错

  • 10 楼#

    我快乐,我叫joyce

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    谢谢班长大人,呵呵。

  • 11 楼#

    cn1000745721

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  • 12 楼#

    cn1000949487

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    尝试一下

  • 13 楼#

    Eilis

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    不错,我用的是eyefoo(眼睛护士),因为他可以设置休息间隔,跟倒计时一样,还可以强制休息保护眼睛,一举两得,呵呵~~

  • 14 楼#

    Shirley 菲菲

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    有时间限制,感觉好紧迫啊

  • 15 楼#

    hqiang

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  • 16 楼#

    Joyi

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  • 17 楼#

    苹果nina

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    苹果nina

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    我也回尝试着去用,多谢分享

  • 19 楼#

    cn1501143275

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    好啊!!



  • 8/22 今天很荣幸地在群里分享了两个关于时间管理的小工具:
    番茄工作法-----一款手机应用 (智能手机均可去手机商店下载)    
    或使用在线番茄工作法:http://alloyteam.github.io/AlloyTimer/
    (特别鸣谢我们的David)
    做法
    1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)
    2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。
    3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。
    4、停止工作,并在列表里该项任务后画个X。
    5、休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。
    6、开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉。
    7、每四个番茄钟后,休息25分钟。
    在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情——
    a.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了),去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟;
    b.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰),并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”),然后接着完成这个番茄钟。
    原则性
    1)一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间。
    2) 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。
    3)永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)
    4)不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
    5)番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
    6)必须有一份适合自己的作息时间表。[1]
    目的
    1、减轻时间焦虑
    2、提升集中力和注意力,减少中断
    3、增强决策意识
    4、唤醒激励和持久激励
    5、巩固达成目标的决心
    6、完善预估流程,精确地保质保量
    7、改进工作学习流程
    8、强化决断力,快刀斩乱麻


    就我自己来说, 我每天上午会安排 3个 番茄工作时间。
    9:30-9:55 是 第一个    这个时间处理重要且紧急的邮件  (速战速决,如果邮件比较多,可休息5分钟之后开始第二个番茄, 因人而异)
    10:20-10.45 是第二个   这个时间 找关键词          
    11:15-11:40  是第三个  这个用于发产品 (因为个人比较懒,我喜欢把对我来说难的事情先做完。所以我选择上午发产品)    
    没安排的时间,还是一如既往的工作,只是不需要担心被打扰了。


    下午可以没个小时安排一个番茄, 至于做什么看当天计划咯。


    个人觉得这个工具给我最大的帮助是提升了我的注意力和集中力。 全身心的投入会发现其实我也可以高效的工作。


    另外一个是用于电脑上的倒计时工具--free countdown timer
    下载地址:http://baoku.360.cn/soft/show/appid/102094220
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    生意是公司的,客户是自己的
    http://waimaoquan.alibaba.com/bbs/read-htm-tid-723481-1-fid-47.html

    世界各国客户上班时间(以8:00上班为准)在中国的时间对应表。
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  • 很好!



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  • 哈哈、班长给力



  • 电脑上的倒计时工具不错,下载了



  • 不错



  • 谢谢班长大人,呵呵。



  • 不错



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  • 不错,我用的是eyefoo(眼睛护士),因为他可以设置休息间隔,跟倒计时一样,还可以强制休息保护眼睛,一举两得,呵呵~~



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  • 我也回尝试着去用,多谢分享



  • 好啊!!


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