加入国际站
返回旧版 新版反馈
关闭 评分
铜币:
剩余
* 评分才能提交噢
理由:

 | 
只看楼主


  • 0 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    我发现我最近有点神经衰落。晚上睡不着,白天打瞌睡,怎么办?我感觉精神也没以前好了。好烦啊,怎么办?失眠好严重,好难受。昨晚四点多还没睡着,今早7点多就起来了。下午又开始头重了。求方法。现在都怕晚上了,怕睡不着啊。好痛苦。

  • 1 楼#

    单曲循环

    • 粉丝
      26
    • 人气
      344
    • 积分
      0
    • 铜币
      721

    不会是压力太大导致的吧? 还有就是一部分原因是天气太热, 个人意见, 睡前可以泡泡脚, 有助于安神入眠, 还有就是自身状态的调节了。希望对楼主有帮助啦

  • 2 楼#

    cn1000411814

    • 粉丝
      54
    • 人气
      1029
    • 积分
      190
    • 铜币
      4177

    失眠的时候,什么都不要想,就在脑子里面一遍又一遍的想“睡觉”,非常好使,我用这个5分钟都用不上,就睡着了

  • 3 楼#

    cn15010708159

    • 粉丝
      59
    • 人气
      846
    • 积分
      0
    • 铜币
      164

    夏天都这样,很正常,瞌睡就瞌睡吧,还能咋地

  • 4 楼#

    小马混外贸

    • 粉丝
      65
    • 人气
      1047
    • 积分
      0
    • 铜币
      2330

    放轻松啊,养成规律的作息时间

  • 封禁
    5 楼#

    cn1511348871

    • 粉丝
      14
    • 人气
      450
    • 积分
      0
    • 铜币
      191

    用户被禁言,该主题自动屏蔽!

  • 6 楼#

    cn1500019104

    • 粉丝
      207
    • 人气
      983
    • 积分
      0
    • 铜币
      3829

    俺每天睡觉前听《百家讲坛》,一会就睡着了。。。

  • 7 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn220160801:不会是压力太大导致的吧? 还有就是一部分原因是天气太热, 个人意见, 睡前可以泡泡脚, 有助于安神入眠, 还有就是自身状态的调节了。希望对楼主有帮助啦回到原帖
    谢谢妹纸。

  • 8 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1000411814:失眠的时候,什么都不要想,就在脑子里面一遍又一遍的想“睡觉”,非常好使,我用这个5分钟都用不上,就睡着了回到原帖
    谢谢亲

  • 9 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1510708159:夏天都这样,很正常,瞌睡就瞌睡吧,还能咋地回到原帖
    身体吃不消的赶脚。、

  • 10 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1511230051:放轻松啊,养成规律的作息时间回到原帖
    是。放松。

  • 11 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1500019104:俺每天睡觉前听《百家讲坛》,一会就睡着了。。。回到原帖
    额,我还是看点其他的吧

  • 12 楼#

    cn1500019104

    • 粉丝
      207
    • 人气
      983
    • 积分
      0
    • 铜币
      3829

    cn1501365123:额,我还是看点其他的吧回到原帖
    每天学点知识还是不错的,听个故事也好。。。

  • 13 楼#

    单曲循环

    • 粉丝
      26
    • 人气
      344
    • 积分
      0
    • 铜币
      721

    cn1501365123:谢谢妹纸。回到原帖
    表客气

  • 14 楼#

    cn15010708159

    • 粉丝
      59
    • 人气
      846
    • 积分
      0
    • 铜币
      164

    cn1501365123:身体吃不消的赶脚。、回到原帖
    那就多运动运动。

  • 15 楼#

    冈拉梅朵Tammy

    • 粉丝
      446
    • 人气
      1387
    • 积分
      0
    • 铜币
      1052

    压力太大吧,我之前有段时间就是整晚都是梦到工作,简直折磨,瘦了几十斤。
    现在慢慢调整,好多了

  • 封禁
    16 楼#

    cn1001716092

    • 粉丝
      207
    • 人气
      510
    • 积分
      0
    • 铜币
      379

    用户被禁言,该主题自动屏蔽!

  • 17 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1500019104:每天学点知识还是不错的,听个故事也好。。。回到原帖
    也对,谢谢亲。

  • 18 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1510708159:那就多运动运动。回到原帖
    是要多运动了。谢谢你的建议。

  • 19 楼#

    Daniel-run

    • 粉丝
      34
    • 人气
      380
    • 积分
      0
    • 铜币
      7

    cn1000261175:压力太大吧,我之前有段时间就是整晚都是梦到工作,简直折磨,瘦了几十斤。
    现在慢慢调整,好多了
    回到原帖
    我也觉得是慢慢才能调整好的。也不能急。谢谢版主。

59 回复

与 外贸社区|外贸圈 的连接断开,我们正在尝试重连,请耐心等待