你好,欢迎来到阿里巴巴外贸圈 注册 登出
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
阅读:677回复:28

[我很高兴]又是10KM

楼主#
更多 发布于:2017-10-20 10:51
脚不行了, 受伤严重啊, 昨晚10KM 持平, 估计要休息好几天, 晚饭不敢吃太油腻, 芋头蒸排骨, 顺便蒸了半个玉米 和蒸蛋,然后水煮西蓝花, 这日子要没法过了, 减肥好痛苦  煎炒油炸不能吃, 太甜太油不吃, 脂肪太多不吃,
喜欢0 评分0
cn1519923944kbpp
外贸博士
外贸博士
  • 用户名cn1519923944kbpp
  • 粉丝40
  • 发帖数3620
  • 铜币1250枚
  • 威望0点
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 活跃读者
沙发#
发布于:2017-10-20 10:52
付出一定会有收获的,期待你瘦成一道闪电~~
多看书,多运动,成为更好的自己~
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520479450aeoo
巡逻队
巡逻队
  • 用户名cn1520479450aeoo
  • 粉丝47
  • 发帖数2025
  • 铜币4359枚
  • 威望0点
  • 圈小组-新人
  • 忠实会员
  • 社区居民
  • 追星达人
  • 活跃读者
板凳#
发布于:2017-10-20 10:52
太可怜了。。。。。。
你以为的以为的就是你以为的。。。

回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
地板#
发布于:2017-10-20 10:54
cn1519923944kbpp:付出一定会有收获的,期待你瘦成一道闪电~~回到原帖
劈死了
回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
地下室#
发布于:2017-10-20 10:55
cn1520479450aeoo:太可怜了。。。。。。回到原帖
确实, 以前的五花肉 远离了我 , 烤鸭盐焗鸡也远离了我,
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520479450aeoo
巡逻队
巡逻队
  • 用户名cn1520479450aeoo
  • 粉丝47
  • 发帖数2025
  • 铜币4359枚
  • 威望0点
  • 圈小组-新人
  • 忠实会员
  • 社区居民
  • 追星达人
  • 活跃读者
下水道#
发布于:2017-10-20 11:01
cn1517094382jndy:确实, 以前的五花肉 远离了我 , 烤鸭盐焗鸡也远离了我,回到原帖
民以食为天呐
你以为的以为的就是你以为的。。。

回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520351023sdyo
大力水手
大力水手
  • 用户名cn1520351023sdyo
  • 粉丝258
  • 发帖数25856
  • 铜币2824枚
  • 威望1点
  • 追星达人
  • 活跃读者
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 社区明星
  • 大力水手
地下城市#
发布于:2017-10-20 11:02
这个要慢慢来,急不得,不然会弄巧成拙的
回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
地核#
发布于:2017-10-20 11:03
cn1520479450aeoo:民以食为天呐回到原帖
现在吃鸡肉 鸡腿 排骨 没了 偶尔瘦肉, 五花坚决拒绝, 太油了 看到会吐
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520479450aeoo
巡逻队
巡逻队
  • 用户名cn1520479450aeoo
  • 粉丝47
  • 发帖数2025
  • 铜币4359枚
  • 威望0点
  • 圈小组-新人
  • 忠实会员
  • 社区居民
  • 追星达人
  • 活跃读者
地心#
发布于:2017-10-20 11:04
cn1517094382jndy:现在吃鸡肉 鸡腿 排骨 没了 偶尔瘦肉, 五花坚决拒绝, 太油了 看到会吐回到原帖
吃点瘦肉调整一下
你以为的以为的就是你以为的。。。

回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1520469528gnrm
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1520469528gnrm
  • 粉丝141
  • 发帖数7558
  • 铜币387枚
  • 威望0点
  • 追星达人
  • 活跃读者
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 社区明星
9重天#
发布于:2017-10-20 11:14
加油吧,你的已经很丰富了,我昨晚上就喝了一点粥,然后晚上10点多饿得受不了……
喵喵喵?我是谁?我在哪?
回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1519787739fpgu
禁止发言
禁止发言
  • 用户名cn1519787739fpgu
  • 粉丝23
  • 发帖数1357
  • 铜币74枚
  • 威望-24点
  • 社区居民
  • 忠实会员
10楼#
发布于:2017-10-20 11:16
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1518383523frtu
巡逻队
巡逻队
  • 用户名cn1518383523frtu
  • 粉丝99
  • 发帖数8731
  • 铜币2392枚
  • 威望0点
  • 活跃读者
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 社区明星
  • 圈小组-新人
11楼#
发布于:2017-10-20 11:38
比我牙痛好。~~~~~
你还是你个你,我不是以前的我。
回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1520615335yzbk
外贸研究生
外贸研究生
  • 用户名cn1520615335yzbk
  • 粉丝60
  • 发帖数2931
  • 铜币764枚
  • 威望0点
  • 社区居民
  • 忠实会员
12楼#
发布于:2017-10-20 13:33
蓝孩子还要减肥?
我是 美 好 同 学 呀
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
13楼#
发布于:2017-10-20 13:35
cn1520615335yzbk:蓝孩子还要减肥?回到原帖
小肚腩,,,,,,,,,,
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520615335yzbk
外贸研究生
外贸研究生
  • 用户名cn1520615335yzbk
  • 粉丝60
  • 发帖数2931
  • 铜币764枚
  • 威望0点
  • 社区居民
  • 忠实会员
14楼#
发布于:2017-10-20 13:37
cn1517094382jndy:小肚腩,,,,,,,,,,回到原帖
不是大肚腩就还好呀哈哈哈
我是 美 好 同 学 呀
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
15楼#
发布于:2017-10-20 13:38
cn1520615335yzbk:不是大肚腩就还好呀哈哈哈回到原帖
明年就是了。。。。。。。
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1520200888wgyb
外贸博士
外贸博士
  • 用户名cn1520200888wgyb
  • 粉丝55
  • 发帖数7494
  • 铜币1338枚
  • 威望-4点
  • 社区居民
  • 最爱沙发
16楼#
发布于:2017-10-20 14:03
坚持锻炼一下哦
智目录,免费产品目录和宣传画册制作的软件,可以一键生成产品目录画册,支持中英文展示,可以直接导出,也可以手机同步分享!快点击链接试试吧:http://www.icatalog.cn
回复(0) 喜欢(0)     评分
cn1513683399
外贸研究生
外贸研究生
  • 用户名cn1513683399
  • 粉丝40
  • 发帖数1618
  • 铜币863枚
  • 威望-1点
  • 社区居民
17楼#
发布于:2017-10-20 14:57
我一直说减肥 但是想想不能吃好痛苦
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1517094382jndy
外贸本科生
外贸本科生
  • 用户名cn1517094382jndy
  • 粉丝59
  • 发帖数2358
  • 铜币339枚
  • 威望-1点
  • 外贸达人
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
18楼#
发布于:2017-10-20 15:08
cn1513683399:我一直说减肥 但是想想不能吃好痛苦回到原帖
哈哈哈  确实要吃很清淡, 我现在都是买了蒸笼 用蒸  的 然后青菜有事水煮加上酱料
回复(1) 喜欢(0)     评分
cn1513683399
外贸研究生
外贸研究生
  • 用户名cn1513683399
  • 粉丝40
  • 发帖数1618
  • 铜币863枚
  • 威望-1点
  • 社区居民
19楼#
发布于:2017-10-20 15:15
cn1517094382jndy:哈哈哈  确实要吃很清淡, 我现在都是买了蒸笼 用蒸  的 然后青菜有事水煮加上酱料回到原帖
杀了我吧 这样吃  我一直对自己狠不下心 我室友总说我减肥无望
回复(1) 喜欢(0)     评分
上一页
游客