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20楼#
发布于:2017-02-10 14:41
cn1512132612:睡是睡了,睡眠质量怎么样? 一觉到天亮,还是噩梦连连? 要胖的话,饮食规律,睡眠要好,另外禁欲,,,,哈哈回到原帖
装逼,装逼,装逼!!!
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21楼#
发布于:2017-02-10 14:41
cn1518245267jbfs:不过老是睡不踏实,做梦啥的回到原帖
睡前两小时最好不要过度兴奋
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22楼#
发布于:2017-02-10 14:41
cn1512132612:@cn1512132612:我说的禁欲是一个月一次就好,对于瘦的人。。。哈哈回到原帖
我曹~~~~~~~~~~~~~~~
装逼,装逼,装逼!!!
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乔丹#
发布于:2017-02-10 14:40
cn1518245267jbfs:不过老是睡不踏实,做梦啥的回到原帖
做梦等于是没睡好,大脑还在活动呢。睡前什么都不要想,每天过的充实,到什么时间该做什么就是什么,睡觉时间就是睡觉,不能想起他的了,,,,,,这样子就睡着了。 有些人一躺下两分钟就睡着了
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cn1517300831crym
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24楼#
发布于:2017-02-10 14:40
还有吵着要增肥的,这个世界乱了。。。。。。。。
昨日已碎,真情无味。 雨落花谢又相会,凭轩听雨,漠看轮回。 散花飞,似伤悲。纵有千番悔,往事不复回,空有悠悠琉璃泪。 韶华易逝,流年似水。春去秋来人未回,倚窗对烛,痴人难寐。月影醉,唤人归。昔日万般美,转眼随风碎。独留片片紫鸢尾。
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25楼#
发布于:2017-02-10 14:39
目测你与 胖 字 无缘
周末香港护肤品代购联系扣扣:1581508933
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26楼#
发布于:2017-02-10 14:37
cn1518245267jbfs:我很准时睡觉的,每天五点半下班,到晚上十点多十一点就睡了回到原帖
@cn1512132612:我说的禁欲是一个月一次就好,对于瘦的人。。。哈哈
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27楼#
发布于:2017-02-10 14:36
cn1518245267jbfs:我很准时睡觉的,每天五点半下班,到晚上十点多十一点就睡了回到原帖
睡是睡了,睡眠质量怎么样? 一觉到天亮,还是噩梦连连? 要胖的话,饮食规律,睡眠要好,另外禁欲,,,,哈哈
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28楼#
发布于:2017-02-10 14:34
cn1512132612:@cn1513574043:吃好,没睡好,胖不了的回到原帖
不过老是睡不踏实,做梦啥的
装逼,装逼,装逼!!!
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29楼#
发布于:2017-02-10 14:33
cn1512132612:@cn1513574043:吃好,没睡好,胖不了的回到原帖
我很准时睡觉的,每天五点半下班,到晚上十点多十一点就睡了
装逼,装逼,装逼!!!
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30楼#
发布于:2017-02-10 14:33
cn1519891928rgfk:我一顿可以吃三碗啊。。。回到原帖
我去,我只能吃一碗~~~~~~~~~~~~~~
装逼,装逼,装逼!!!
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cn1519891928rgfk
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31楼#
发布于:2017-02-10 14:32
我一顿可以吃三碗啊。。。
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32楼#
发布于:2017-02-10 14:32
cn1518245267jbfs:加油增肥~~~~~~~~~~~~回到原帖
@cn1513574043:吃好,没睡好,胖不了的
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33楼#
发布于:2017-02-10 14:26
4ugear:人吃不胖,一是身体代谢快,什么营养补充进去很快就代谢了,这个跟遗传还是有点关系的,一个就是肠和脾胃功能,消化和吸收能力不强。回到原帖
主要是吸收不好,健身加高蛋白试试
装逼,装逼,装逼!!!
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34楼#
发布于:2017-02-10 14:26
cn209681687:把我的肉送给你!!要多少给多少!!!!回到原帖
好,来十斤~~~~~~~~~~~~~~
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35楼#
发布于:2017-02-10 14:25
cn1510566473:这是赤裸裸的拉仇恨啊回到原帖
准备健身走起
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36楼#
发布于:2017-02-10 14:25
cn1517485819aqws:健身房增肌训练走起,配合蛋白fen,网上查训练课表,我同学经过我的建议,7个多月现在壮的跟头牛一样,体重也上升很多。回到原帖
我曹,这么励志,什么牌子的蛋白fen
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4ugear
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37楼#
发布于:2017-02-10 14:15
人吃不胖,一是身体代谢快,什么营养补充进去很快就代谢了,这个跟遗传还是有点关系的,一个就是肠和脾胃功能,消化和吸收能力不强。
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cn209681687
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38楼#
发布于:2017-02-10 14:14
把我的肉送给你!!要多少给多少!!!!
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39楼#
发布于:2017-02-10 13:55
这是赤裸裸的拉仇恨啊
爱笑的女生运气不会太差哦
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