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现在,我要将这些不习惯变成习惯

楼主#
更多 发布于:2015-03-27 16:22
在我们的生活当中,对于很多好习惯,我们总感觉不太习惯,只有我们将好习惯不断地变成习惯,我们的人生才会进步,离成功才会更近。虽然在这个改变的过程中,会让我们感到不舒服,但是蜕变之后将会是美丽的。那么如何将这些不习惯变成习惯呢?下面,赏聘网将为大家详细介绍。

第一,运动的习惯。对于没有运动习惯的朋友,如果让我养成每天运动的习惯,在我的潜意识里面总感觉不适,但在这个过程中,会逐渐提升我的忍耐力,一旦养成一种习惯,会依赖于这种不适带给自身的刺激,让自己感到更有活力。

第二,阅读的习惯。没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立的一个表格,让自己每读完一章节就在上面写上+1。逐渐养成习惯以后,改成阅读一本书写上+1,你会发现一个月你甚至能够读上5本书。久而久之,阅读就会变成一种习惯。

第三,早起的习惯。要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。特别是放假的时候,我为了不浪费放假的时间,每次都6点多就起床了。在别人睡到9点多10点的时候,你会发现你比别人多了差不多一个早上的时间。

第四,写作的习惯。读书再多如果不写出来,就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来,就不能得到修正与反馈,也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。写作是一个整理自己想法的很好的工具,将平时阅读中的论点整理出来,加以思考,总结成自己的话语。这样,逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。当然,写作是件比较痛苦的事情,你需要整理自己的思绪,并且组织语言将它们表达出来。而且,当你对着电脑的时候,还要排除各种杂事的干扰,这对专注力也是一种锻炼。

当你将很多不习惯变成习惯之后,回头一看,你会发现你已经变得很强大。外贸职场资讯分享来源于:赏聘网
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沙发#
发布于:2015-03-30 11:53
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板凳#
发布于:2015-11-20 10:09
运动,阅读,写作都在培养,早起与身俱来。附上我萌萌哒的照片。
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